女性の美しさや生き方の真価が問われる時代、令和。
そこで注目されるのがホリスティックな考え方です。ホリスティック医学（中医学・東洋医学）とは、内面と外面を同時に向上させる力が備わっているということ。
そんな女性として価値や美しさがステージアップするともいわれる令和に、私も自分のMAXに出逢うと決めた！何から始めたらいいの？
そんな女性必見です！
アラフォー女性が自分を生きるコツ
今の自分に自信はありますか？
なかなか自信って、その時々で揺らぎもあり安定しなかったりもしますが、少し視点を変えると実はそんなこともなくなるのです。
それは、ただただ自分らしく輝こうと練磨していくこと。
そうすれば人生がより快適に最適になっていくことは確か。
自分自身を裏切らず自分自身に負けず、自分自身がリーダーでありマネージャーである。
“自分”を生きること。
そして心の懐を常にクリアに、そして整え、人と交わることで新たな光が生まれる。
それはその人と練磨したから♡成長は決して一人ではできません。
私たちアラフォー女性は、心と身体の繋がりを知ることで、今の状態の美しさや健康を大きく飛躍させることができるのです。そして馥郁たる豊かさの香りを漂わせることができるウーマンライフ♡なんだかよくないですか？
キレイをもう一度立て直そう！
私たちプレ更年期世代は見ための変化や心や体の疲れなど・・・ただでさえ、以前の様には自信が持てない状況になりがちなのは確かです！
だからこそ！
自分らしく輝こうと練磨する過程に”キレイをもう一度立て直す”という意識が必要です。生まれてから今日までの積み重ねで、今の体の状態（後天的体質）が作られています。
それゆえに個人差はありますが
私たちアラフォー世代の体はそろそろ、あちらこちらとメンテナンスが必要になってきます。メンテナンスって一つ一つやっていてもお金も時間もかかりますよね。
意識して欲しいことは、
「バランスを調える」
令和時代に自分らしく輝ける女性の合言葉は「バランス」です。
いちごのショートケーキがヒント
例えば、、、
これが肌にいんだって！
あれがダイエットにいんだって！
それがエイジングにいんだって！
何か一つ突出した栄養をとっても、結局足りていない低い栄養が体のづくりの基準となるためキレイには作用しないのです。これ、意外と美容家さんも見落としているキレイのカラクリです。
例えば、いちごのショートケーキ！
いちごだけスペシャルなものを使っても、生クリームが甘すぎる、スポンジが硬い、デコレーションが雑。そんないちごのショートケーキの全体的な質はどうだと思いますか？
身体の質(キレイ)も同じこと＾＾栄養バランスが整わないと結果にはなかなか繋がりません。ストップ！老化！そんな気持ちでエイジングの悩みを抱えているかたは尚更です！
万物がバランスで成り立っている様に
私たちの美や健康もバランスから成り立っています。
今、何か体や心やキレイで不都合を感じるなら、どこかのバランスが崩れているよー！！！という体からのサインです。
＊サインの例
・ダイエットがうまくいかない
・たるみが著しい
・体が冷えやすい
・イライラしやすい
・肌が乾燥する・・・
心当たりのあるサインはありますか？
どこのバランスを調えたら、今よりもキレイや健康、エイジレスな女性に向かって行けると思いますか？
まだ診断していない方はこちらから
