２０２０年、ついに女性の人口の過半数が５０歳以上という時代を迎えました。人生100年を考えれば、まさに舞台のど真ん中にいる時期です。
「夫のため」「子どものため」「会社のため」と誰かのために全力疾走してきた時期を経て「今一度自分のトラックを走ってみよう！」とライフワークを見つける人も多く、一方で親の介護が始まる人など５０代はセカンドステージの出発点といえるでしょう。
女性ホルモンと体の変化
女性ホルモンと体の変化をみてみましょう。
女性ホルモンサイクルでいうと”更年期”に入るアラフィフの体は、卵巣の機能低下による急激な女性ホルモンの減少から様々な更年期症状が起きやすくなってきます。
✔ホルモンバランスの乱れ
✔月経周期の乱れ
✔顔のほてり・のぼせ・発汗・動悸・頭痛
✔憂うつな気分・眠れない・イライラ
（症状の強さや種類には個人差あり）
カレッジの受講生でもたまたま病院の検診で今までに経験したことのないコレステロール値の異常な上昇を経験した方もいらっしゃいました。この時は精神面でも今までにない憂うつな状態が続くなど辛い経験をされたのです。
しかし、彼女はとっても前向きな女性！
これを機に食事の改善や運動、メンタルケアなど積極的に新しい習慣に変えていった結果、半年も経たずして数値は改善！
今では、心も体も更年期症状が出る前よりも調子がよく、会うたびにスリムになりもともとキレイなお肌もさらに透明感が増し輝いているのです。
閉経を迎えても美しい人
女性は閉経を迎えると女性ホルモンの分泌量はほとんどなくなり（完全に０ではない）、これによってコレステロール値の上昇や骨量の減少など、体の内側は少しずつ変化しています。
女性ホルモンは脳・皮膚・骨、潤いを保つ粘膜・血管・抗酸化（抗老化）・・と全身に作用していますから、閉経後のアラフィフの体は確かにこれまでとは違ってくるのは確かです。
しかし近年の５０代の女性は、
めちゃくちゃ若くて美しいかたが多いのも事実！！！
なぜ、だと思いますか？
これはキレイな４０代、５０代を迎えるために今からはじめた方が絶対にいい！美習慣を知ってか知らずか、すでにできていた！もしくは途中から改善しその美習慣を積み重ねてきた人たちなのです。
私が主観で思うもっとも美しい人が多い年代は５０代です。
もちろんどの年代にもそれぞれの美しさはあるのです。
ただ自分らしい美しさが目醒めた５０代の女性は強さを超えた先にしか出せない、大きく気高い優しさや愛に溢れたなんともいえない美しさを放っているのです。
私もそんな女性に成長していきたいです＾＾
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