色気と知性を持ち合わせる”センシュアルな女性”へ
個性から生まれた色気と知性を持ち合わせる女性は
自分自身と深くつながっている、センシュアルな女性です。
センシュアルと聞くと、ドキっとしてしまう方もいるかもしれませんが、
「セクシュアル」とは少し違います。
「セクシュアル」とは性的な魅力のこと。
生物的に性欲を刺激したり性欲を満たすようなビジュアルのことを指します。
一方で「センシュアル」というのは言葉の意味は、肉感的・官能的という意味ですが、
経験や個性から生まれる、美しさ・色気・知性が内側からにじみ出ている様。
大人女子だからこそ出せる
大人の色気です。
美しさがにじみ出る！3カ条
内側からにじみ出る美しさとは、誰かの基準で生きるのではなく、自分の軸でしなやなに生きている時にかもし出されるもの。
もっと具体的にいうと、
- 自分に正直であること
- 自分の気持ちを大切にしている（自分との約束を守る）こと
- 自分の好きなことをしていること
こういった日々の積み重ねが自分の軸を生み出していきます。
そして実は、そんな考え方・生き方そのものが、実は、女性ホルモンを活性化させることに繋がるのです。
センシュアルな女性と女性ホルモン
現代女性は仕事にプライベートにとっても忙しい！
忙しい毎日は充実したものですが、ストレスや生活習慣・頑張りすぎなどの理由で自律神経が乱れやすい・・・。
自律神経が乱れてしまうと女性ホルモンも元気を無くしてしまうのです。
ここで
自律神経をととのえなきゃ！！！って頑張ってしまうと、悪循環！
先程お伝えしたように、自分を大切にするセンシュアルな女性は常にリラックス状態。
たとえ忙しくっても、自分でオフにしてリラックスする術を知っているのです♡
だから自律神経が整って女性ホルモンも安定して元気よく活動的で色気があって・・・
男性からも女性からもステキって言われるような美しさがにじみ出ているのですね。
女性ホルモンと性教育の意外な関係
質問男性が虜になる夜の女性の条件とは？
男性がセックスで求める女性像って？
何だと思いますか？
回答
感度良好:40%
適度に恥ずかしがる:35%
肌が潤っている:16%
体が柔らかい:9%
※調査のチカラ引用
どうやら、
感度高め女子が愛される傾向にあるようです！
これってね、イコール！濡れ感上等！ということ。
そして、しっかり濡れるということは、この３つが備わっているということ。
- 体の内側が潤っている（東洋医学でいう女性の潤い陰液充実）
- 膣の潤いスイッチである女性ホルモン活性状態
- いいSEXで分泌される愛情ホルモン（オキシトシン）噴出
＼そう！／
ここで女性ホルモンが関わってくるのです。
感度が上がれば、日本人に多い、セックスへの嫌なイメージが書き替えられセックス嫌いが緩和され、
さらに！パートナーがいなくても、
感度があれば自らの潤いを満たすこともできます。
センシュアルライフをお伝えする理由
今回のテーマである、センシュアルライフを知ると、
パートナーとの時間を自分が心から楽しめて、（パートナーが居なくても！）
心と体の最高の癒しとなり更に、アンチエイジングにもなりエクササイズにもなります。
私は、
- 身体の若々しさや艶感
- 女性らしいボディライン
- 健康な心と体を維持したい
そんな科学的根拠からの理由と、一生女性として生きていきたいという想いとプライドからセクシャルウェルネスはウーマンウエルネスだと捉えています。
世界的にみてもセクシャルウェルネス（health）の市場は右肩上がり！世界保健機構「WHO」では
”Sexual health(セクシャルヘルス)”と呼び、「セクシュアリティに対して、身体的、感情的、精神的、社会的にも健康な状態であること」
と定義されています。
そして私が目指すSDGsのジェンダーの項目もここに関連してきます。
このような社会的背景と、女性の身体、女性としての人生を考え、日常生活ではなかなか話題に出ないところだからこそ！
ぜひ、恥ずかしがらずに、ご自分の女性としての日々を満たしてあげてくださいね。
