弾力のある肌をつくったり
髪につやを出したり
気分を前向きにする
女性としての魅力を高めてくれる
女性ホルモンは
量よりバランスが整うことで
このような嬉しい結果に繋がるのです。
ストレス、栄養不足、更年期
肥満、運動不足、便秘、、、
このようなことがきっかけで
バランスの乱れ
が起きてしまうのです。
だったら女性ホルモンケアって
何をしたらいいの？
そこを知りたいですよね。もっとこうなりたい♡ の根本ケアがここにあるので当然です＾＾
女性ホルモンケア、まずは自分のタイプを知って、ケアしましょう♡
プレ更年期大全でご紹介するケアは、体質タイプごとに方法が異なります。ぜひタイプを知ってから記事を参考にしてみてくださいね。
まだ診断していな方はこちらから
